稍微大一点的婴儿，除了要喝奶粉以外，我们应该适当的让宝宝吃一些水果
空腹吃苹果助消化
水果、橘柑、葡萄、桃子儿、梨等苹果中包括数量多有机酸(如水果酸、宁檬酸、酒石酸等)会非常刺激胃壁的黏膜，对胃部康健十分不顺利。特别是孩童，饭前空腹吃苹果，还会影响正餐 的品质。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那一个营养，很容易引动食积，对孩童的成长发育极为不顺利。
苹果能当饭吃
很多白领女性觉得正餐光吃苹果，不仅可以减肥，还可以起到养颜使容貌美丽的效用，一举两得。实际上，这个观点是不正确的。久而久之，不惟会导致毛发干燥断开、肉皮儿错过光泽，还有可能常常受凉，显露出来血亏、锌缺乏、办公或学习障碍。正餐光吃苹果，无论过与比不过，都没有办法摄取足够的氨基酸、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。由于苹果中并不包括这些个营养素或含量甚微。水果的水分占80%，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10%。所以，苹果不可以当饭吃，应以正餐为主，苹果为辅。
吃苹果多多益善
在营养学里，不管什么营养素、任何食品，都要讲究一个“度”。海外研讨表明，食用过多的果糖会使人的身体缺铜，造成血液血胆固醇增高，引动冠心病。含糖较高的苹果有水果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃苹果过多也妨害身板子康健。从其中医食疗角度来讲也是这么：譬如说水果，性凉，含钾较多，吃多了会引动腹胀。所以，脾胃虚寒、溃疡病人不适宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子儿、橘柑性温辛、酸甘，多吃会令人的生活热上火，特别是未成熟的桃子儿更不可以多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和拉肚子、胃酸过多者不可以多吃。